La vitamina D es esencial para el funcionamiento óptimo del organismo, especialmente en lo que respecta a la salud ósea y el sistema inmunitario. Pero, como con todo, el exceso puede resultar perjudicial. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha lanzado una advertencia importante: abusar de esta vitamina puede tener consecuencias graves para la salud. Aunque muchos creen que tomar más vitamina D es inofensivo, lo cierto es que una sobredosis puede generar problemas que van desde molestias leves hasta situaciones médicas graves.
¿Quieres saber por qué la OCU ha encendido las alarmas y qué riesgos corres si te excedes con esta vitamina? Sigue leyendo y descubre lo que nunca te dijeron sobre este nutriente.
3Hipercalcemia: el riesgo más temido según la OCU
La hipercalcemia es uno de los principales riesgos de consumir vitamina D en exceso. Esta afección no solo produce malestar general, sino que puede llegar a causar daños irreparables en el organismo. La OCU ha detallado que los síntomas iniciales pueden parecer inofensivos, pero su progresión puede ser alarmante. Entre las manifestaciones más comunes están la debilidad muscular, el estreñimiento y las náuseas, pero en casos más graves, pueden presentarse cálculos renales, fallo renal e incluso complicaciones cardíacas.
