Dentro de la amplia variedad de Mercadona en alimentos, existen opciones saludables que sorprenden hasta los más escépticos. Seguir una dieta saludable es posible en Mercadona y los expertos en nutrición se encargan de relevar cuáles son los más adecuados para seguir una alimentación sana. En este análisis es que se encuentran los panes, aquellos infaltables de la dieta española pero que no tienen buena fama entre los expertos. Sin embargo, para los que les guste desayunar y disfrutar de sus meriendas con este alimento existen variantes saludables que pueden hacer de las comidas las más deliciosas y sin culpa.
Desde la cuenta de TikTok @nuezdecoco, la profesional en nutrición hizo un estudio pormenorizado de los panes de la tienda para recomendar los que son mejores de acuerdo a su criterio. En este informe, la especialista dividió las variantes de pan fresco y pan de molde y seleccionó sus predilectos para que los usuarios no se encuentren perdidos en el pasillo, sin saber cuál escoger. Para los que no saben qué elegir es mejor tomar nota y seguir estos consejos para comer si remordimientos y disfrutar de un producto saludable.
2Cuál es el mejor pan de Mercadona que revolucionó el mercado
La nutricionista Andrea compartió en el perfil de sus redes sociales cuál es la opción más sana dentro del amplio abanico de opciones que posee Mercadona. Una vez que estudió las variantes de crackers y biscotes, la profesional se encargó de analizar los panes de molde y fresco. Uno de los integrantes de su lista son los panecillos de El Horno, que poseen un bajo contenido de azúcar en forma de malta de cebada. Dentro de sus preferidos se encuentra el 100% integral sin corteza de Hacendado sin azúcares. En este grupo también se incluye a al 35% avena, con harina integral y sin azúcares añadidos. Lo negativo de estos dos productos es que poseen aceites refinados de girasol.
Hacia el final, Andrea confirmó cuál es el mejor pan de todos los que se pueden comprar en Mercadona que también coincide con la opinión de los expertos: se trata del pan de molde de harina 100% trigo sin azúcares, ni aditivos. A pesar de sus consejos, la especialista también recomienda prestar atención a los aditivos y conservantes, por lo que es necesario saber leer bien las etiquetas para evitar problemas en la salud a largo plazo.
