El consumo de alcohol está tan arraigado en nuestra cultura que muchas veces no pensamos en las calorías vacías que aportan las bebidas alcohólicas. Pero, ¿sabías que no solo afectan a tu salud de manera inmediata, sino que también tienen un impacto a largo plazo en tu cuerpo?
En este post, vamos a explorar cuántas calorías puedes estar consumiendo con una cerveza, una copa de vino o un cubata, y cuánto tiempo tendrías que caminar para quemarlas. Porque, al final, es importante ser consciente de lo que estamos ingiriendo y cómo el ejercicio puede ayudarnos a equilibrar la balanza.
7Otras bebidas alcohólicas
En el caso de otros cócteles o bebidas como la piña colada o el mojito, las calorías pueden ser aún más altas, especialmente si tienen ingredientes adicionales como jarabes azucarados o frutas frescas. Además, las bebidas con un mayor contenido de alcohol, como el whisky o el vodka, también pueden tener más calorías. Sin embargo, los cócteles tradicionales como el gin tonic, el mojito o el margarita siguen siendo opciones bastante populares y con un contenido calórico notable.
