El consumo de alcohol está tan arraigado en nuestra cultura que muchas veces no pensamos en las calorías vacías que aportan las bebidas alcohólicas. Pero, ¿sabías que no solo afectan a tu salud de manera inmediata, sino que también tienen un impacto a largo plazo en tu cuerpo?
En este post, vamos a explorar cuántas calorías puedes estar consumiendo con una cerveza, una copa de vino o un cubata, y cuánto tiempo tendrías que caminar para quemarlas. Porque, al final, es importante ser consciente de lo que estamos ingiriendo y cómo el ejercicio puede ayudarnos a equilibrar la balanza.
3¿Cuántas calorías tienen una cerveza, un vino y un cubata?
Cada tipo de bebida alcohólica tiene su propia cantidad de calorías y esto depende tanto de la cantidad de alcohol que contenga como de los ingredientes adicionales. Vamos a ver cuántas calorías aportan algunas de las bebidas alcohólicas más populares.
