La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha nombrado una fruta, que data desde tiempos milenarios, como la reina de la salud por poseer un mágico efecto anticancerígeno. Ante esta poderosa revelación, y basada en estudios científicos, la chirimoya se presenta como el aliado perfecto, que promete mejorar el bienestar general de las personas que la consumen.
La OMS destaca varias características de la chirimoya, en especial, por contener un sinnúmero de vitaminas y nutrientes, ideales para proporcionar un mejor funcionamiento del organismo. Del mismo modo, este superalimento es muy recomendado por los nutricionistas, quienes juran que proporciona mayor saciedad durante el día, previniendo de esta forma, los antojos por lo dulce en las dietas más estrictas.
3CÓMO INTEGRAR LA FRUTA FAVORITA DE LA OMS
Incorporar esta milagrosa fruta que recomienda la OMS, es fácil y supersencillo. Desde batidos, postres o zumos, hasta comerla fresca o cocida, integrarla a cualquier régimen alimenticio, no será un dolor de cabeza. Si deseas experimentar su fresco sabor, solo tendrás que pelar su piel, picarla a la mitad, y con una cucharilla comenzar a disfrutar de todos sus beneficios.
Es importante que tengas mucho cuidado con las semillas para evitar tragarlas. Si deseas una versión más preparada, puedes cocinarlas para hacer una deliciosa mermelada. Del mismo modo, consumirla como zumo o batido, también es una opción atractiva. Todo dependerá de tus gustos, o de cómo el antojo por esta fruta te invite prepárala. Ya sea como sorbetes para mitigar el calor o simplemente comerla fresca, la OMS recomienda consumirla para aprovechar todos los beneficios que tiene para la salud.
