El consumo de bebidas vegetales ha crecido en los últimos años, con muchas personas considerándolas una alternativa más saludable a la leche tradicional. Sin embargo, la OCU ha publicado un análisis que desmonta varias creencias sobre estos productos. Aunque se venden como opciones más naturales y beneficiosas, la realidad es que su valor nutricional no es el que muchos imaginan.
A través de un estudio comparativo, la organización ha revelado información preocupante sobre su contenido real. Si eres consumidor habitual de estas bebidas, lo que descubrirás en las próximas líneas podría hacerte reconsiderar tu próxima compra.
8La falta de regulación en el etiquetado
Uno de los problemas que señala la OCU es la falta de regulación clara en el etiquetado de las bebidas vegetales. Muchas marcas utilizan términos como «rico en calcio» o «alto en proteínas» sin especificar que estos nutrientes han sido añadidos artificialmente y no provienen de la materia prima vegetal. Esto puede inducir a error a los consumidores, haciéndoles creer que están eligiendo un producto con beneficios similares a los de la leche. La recomendación principal es leer siempre la etiqueta con detenimiento y no dejarse llevar solo por la publicidad en los envases.
