El consumo de bebidas vegetales ha crecido en los últimos años, con muchas personas considerándolas una alternativa más saludable a la leche tradicional. Sin embargo, la OCU ha publicado un análisis que desmonta varias creencias sobre estos productos. Aunque se venden como opciones más naturales y beneficiosas, la realidad es que su valor nutricional no es el que muchos imaginan.
A través de un estudio comparativo, la organización ha revelado información preocupante sobre su contenido real. Si eres consumidor habitual de estas bebidas, lo que descubrirás en las próximas líneas podría hacerte reconsiderar tu próxima compra.
6La diferencia de precios con la leche
Otro factor a tener en cuenta es el coste. La OCU ha analizado más de 200 bebidas vegetales y ha determinado que, en términos de precio, son significativamente más caras que la leche tradicional. El precio de estas bebidas puede ser hasta el doble o el triple, sin que esto implique un mayor aporte de nutrientes. Muchas marcas justifican este coste con argumentos como su producción sostenible o el uso de ingredientes naturales, pero lo cierto es que, en términos de valor nutricional, la diferencia de precio no está respaldada por una mejor calidad.
