La OCU ha revelado un nuevo estudio que puede cambiar la forma en que muchos consumidores eligen sus productos alimenticios. En su constante esfuerzo por proporcionar información útil sobre el consumo y la alimentación, la organización ha analizado la mantequilla y la margarina, dos productos muy presentes en los hogares españoles. La conclusión a la que han llegado los expertos de la OCU es clara: ninguno de estos productos es la mejor opción para la salud. En su lugar, recomiendan un producto ampliamente utilizado en la dieta mediterránea que ofrece múltiples beneficios. Si quieres mejorar tu alimentación y cuidar tu bienestar, sigue leyendo para descubrir cuál es la mejor alternativa según la OCU.
7Cómo incorporar el aceite de oliva en tu dieta
La OCU aconseja utilizar el aceite de oliva en diversas preparaciones culinarias. Es ideal para aliñar ensaladas, cocinar a la plancha e incluso para repostería. Aunque muchas recetas tradicionales incluyen mantequilla o margarina, el aceite de oliva puede reemplazarlas sin afectar el sabor o la textura de los platos. Su versatilidad lo convierte en un aliado indispensable en la cocina y una excelente forma de mejorar la alimentación sin renunciar al sabor.
