La leche es un alimento fundamental en la dieta diaria de muchas personas, aportando nutrientes esenciales que favorecen la salud. Sin embargo, no todas las marcas ofrecen la misma calidad ni beneficios nutricionales. Por esta razón, la OCU ha realizado un exhaustivo estudio para determinar cuál es la mejor leche disponible en los supermercados, analizando múltiples factores como el perfil nutricional, el tratamiento térmico y la calidad del producto.
8Consejos para elegir la leche adecuada
Para seleccionar la mejor leche de supermercado, se recomienda seguir algunos consejos básicos. Es importante leer detenidamente el etiquetado, verificar la fecha de caducidad y conocer el origen del producto. También se aconseja optar por marcas que hayan sido evaluadas por entidades de confianza, como la OCU, para asegurar una compra informada y de calidad. Evitar los productos con demasiados conservantes o saborizantes artificiales puede ser clave para mantener una alimentación saludable, asegurándose de obtener leche con un alto valor nutricional.
