En el intento de mantener una dieta equilibrada y alejada de esos irresistibles snacks que sumen kilos, es normal buscar opciones que sumen nutrición y no calorías vacías. En este contexto, ha tomado mucha popularidad un embutido de Mercadona que evitará tu visita al gimnasio para lucir un cuerpo tonificado en primavera. Se trata de las lonchas de jamón de Trevélez curado en el Parque Nacional de Sierra Nevada en Andalucía.
Estas lonchas cortadas de una forma extra finam se presentan en un cómodo empaque de 120g y a solo 3.25 euros, este embutido de Mercadona se destaca como el producto mas saludable del mercado, porque sus únicos ingredientes son jamón de cerdo y sal marina, con un sellado al vacío, permite adquirir un producto de calidad y sin los conservantes y aditivos que comúnmente se encuentran en este tipo de alimentos. Lo bueno de todo esto es la versatilidad que este exquisito jamón, que sin duda ha enamorado a más de uno por su valor nutritivo y precio competitivo
3TODO EN EXCESO ES MALO
El hecho de que este embutido de Mercadona apunte a ser saludable, no implica que puedas comerlo de forma indiscriminada, recuerda que todo en exceso es malo. Para tener un mejor equilibrio y evitar comerte 120 gr de jamón de cerdo de una sola sentada, te recomiendo que hagas una planificación previa con un experto en nutrición, solo tú y el nutricionista, sabrán como escuchar las necesidades de tu cuerpo y cómo puedes hacer un plan que fusione sabor y bienestar sin necesidad de pasar largas horas de hambre.
Una vez que tengas consiente cuáles son las exigencias que tu cuerpo te pide para alcanzar el nirvana del bienestar, es necesario que la organización y la constancia los sumes en tu camino hacia un estilo de vida saludable. Organizar tu menú semanal, incluidas las horas de snacks y de gimnasio, es fundamental que evalúes qué alimentos te convienen mejor, por ejemplo antes del entrenamiento, o si tienes un evento y necesitas una reducción calórica durante el día para no ganar kilos extras, todos estos factores van acompañados del buen uso del tiempo y de la constancia.
