Con el inicio de un nuevo año, muchas personas buscan soluciones rápidas para compensar los excesos de las fiestas navideñas. Entre las tendencias más recientes destaca el uso de la berberina, un suplemento promocionado como una alternativa «natural» para adelgazar. Sin embargo, la OCU advierte que esta sustancia no solo carece de respaldo científico para la pérdida de peso, sino que también puede tener efectos adversos graves para la salud. Desde Merca2 te explicamos por qué deberías pensártelo dos veces antes de consumir este controvertido complemento.
7Recomendaciones de la ocu sobre la berberina
Hasta que la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) complete su evaluación de la berberina, la OCU recomienda evitar su consumo, especialmente en personas con problemas de salud preexistentes o que toman medicamentos. Esta medida preventiva es clave para proteger la salud y evitar complicaciones innecesarias.
Además, la OCU insta a los consumidores a no dejarse llevar por modas pasajeras y a basar sus decisiones en evidencia científica en lugar de en estrategias de marketing.
