Con el inicio de un nuevo año, muchas personas buscan soluciones rápidas para compensar los excesos de las fiestas navideñas. Entre las tendencias más recientes destaca el uso de la berberina, un suplemento promocionado como una alternativa «natural» para adelgazar. Sin embargo, la OCU advierte que esta sustancia no solo carece de respaldo científico para la pérdida de peso, sino que también puede tener efectos adversos graves para la salud. Desde Merca2 te explicamos por qué deberías pensártelo dos veces antes de consumir este controvertido complemento.
3Los efectos adversos de la berberina según la ocu
El consumo de berberina no está exento de efectos secundarios. Entre los problemas más comunes que puede causar se encuentran diarrea, dolor abdominal, contracciones uterinas, hipotensión y náuseas. Además, puede provocar hipoglucemia y una disminución de la frecuencia cardiaca, lo que la convierte en un riesgo para personas con problemas de salud preexistentes.
Según la OCU, estos efectos adversos demuestran que la berberina no es un complemento seguro, y mucho menos una opción viable para perder peso. El riesgo de sufrir complicaciones aumenta cuando se consume sin la supervisión de un profesional de la salud.
