¿Dejar de beber alcohol? ¿Tienes idea de lo que podría pasarle a tu organismo en caso de que dejes de beber por un período de un mes? Enero te ofrece la oportunidad perfecta para que te plantees nuevos propósitos, uno de ellos puede ser abandonar el consumo de bebidas alcohólicas como un paso trascendental para llevar una vida que sea más saludable. Hay beneficios que no sospechas si dejas el alcohol, con resultados increíbles y se van a notar muy rápido, no solo en el cuerpo sino en tu mente.
Tal como lo ha dicho Richard de Visser, profesor en Psicología de la Salud de la Universidad de Sussex, si dejas de beber alcohol por un mes observarás cambios significativos positivos en tu cuerpo y tu mente. Hoy queremos contarte de los efectos que dejar de consumir estas bebidas como pueden transformarte, y lo beneficioso que puede ser asumir ese propósito para 2025.
32. Tendrás vitalidad y te sentirás más energético
Uno de los primeros efectos que vas a notar es un incremento en los niveles energéticos de tu cuerpo. El resultado de un estudio hecho en el Reino Unido, en el que participaron más de 4,000 individuos, se determinó que el 52% de los sujetos que abandonaron las bebidas alcohólicas por un mes indicaron que se sentían con mayor energía. La razón de ello es que tú el cuerpo no va a utilizar recursos energéticos extra para poder procesar y desintoxicar el organismo del alcohol.
