Debes probar la ensalada de judías verdes si no lo has hecho aún. Las ensaladas siempre han sido aliadas ideales para quienes buscan comer saludable, perder peso o simplemente disfrutar de un plato ligero y nutritivo. Entre ellas, la ensalada de judías verdes destaca por su versatilidad y equilibrio entre sabor y beneficios nutricionales. Este plato no solo es fácil de preparar, sino que también resulta ideal para llevar en el tupper y disfrutar en cualquier momento.
53. Gran aporte de antioxidantes
Las judías verdes contienen antioxidantes como la luteína y los flavonoides, que ayudan a combatir el envejecimiento celular y proteger el organismo contra enfermedades crónicas.
