Ensalada de judías verdes, una receta perfecta para despedirte de esos kilos de más

Debes probar la ensalada de judías verdes si no lo has hecho aún. Las ensaladas siempre han sido aliadas ideales para quienes buscan comer saludable, perder peso o simplemente disfrutar de un plato ligero y nutritivo. Entre ellas, la ensalada de judías verdes destaca por su versatilidad y equilibrio entre sabor y beneficios nutricionales. Este plato no solo es fácil de preparar, sino que también resulta ideal para llevar en el tupper y disfrutar en cualquier momento.

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2. Baja en calorías

Con solo unas 30-35 calorías por cada 100 gramos, las judías verdes son perfectas para quienes buscan perder peso. Su bajo contenido calórico combinado con su capacidad de saciar las convierte en un alimento indispensable en dietas equilibradas.

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