Cuando se trata de hacer la compra, pocos productos generan tanto debate como el zumo. Ya sea para un desayuno rápido o como acompañamiento en la merienda, esta bebida ocupa un lugar destacado en las estanterías de los supermercados y en los hogares de toda España. Sin embargo, no todos los zumos son iguales, y es aquí donde entra en juego la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU). En su última revisión, la OCU ha analizado una amplia selección de zumos envasados y ha revelado cuál es el mejor del mercado, y te sorprenderá saber que no es ni de Mercadona ni de Aldi.
3¿Qué hace saludable a un zumo envasado?
Uno de los factores clave que determina la calidad de un zumo es su contenido en azúcar. Aunque el azúcar de la fruta es natural, en muchos productos se añade una cantidad extra que convierte la bebida en una fuente de calorías vacías. Además, algunos zumos incluyen otros ingredientes no tan beneficiosos, como conservantes o estabilizantes, que afectan tanto al sabor como a su valor nutricional.
La etiqueta de los zumos es otro punto crítico. Según la OCU, no todos los consumidores tienen la capacidad de interpretar correctamente la información nutricional que aparece en los envases. Por ello, elegir un producto saludable puede ser un reto, especialmente cuando el mercado está inundado de opciones que prometen ser «naturales» pero no lo son del todo.
