El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de desafíos, y para muchos trabajadores, la cuesta de enero se convierte en un obstáculo mental y emocional. Después de días de celebraciones, horarios flexibles y tiempo en familia, reincorporarse al trabajo tras las vacaciones puede ser complicado. Sin embargo, con algunos ajustes prácticos, es posible superar este periodo con energía y optimismo. Aquí tienes consejos para afrontar la vuelta al trabajo y decirle adiós al estrés postnavideño.
2El descanso es fundamental
La Navidad es sinónimo de descanso, pero cada vez más personas tienden a llevar trabajo a casa durante estas fechas. Esto no solo interrumpe el periodo vacacional, sino que también dificulta la desconexión emocional y mental. Para comenzar bien el año y enfrentar la cuesta de enero con menos estrés, es esencial respetar los días libres.
Un descanso adecuado no solo recarga energías, sino que también mejora tu enfoque y productividad al volver al trabajo. Deja las tareas laborales para después de las vacaciones y aprovecha esos días para disfrutar de la compañía de tus seres queridos y desconectar de la rutina profesional.
