El día de Reyes comienza desde el amanecer del 5 de enero. Para que los niños puedan dormir pronto en Reyes, es esencial que se despierten a una hora adecuada. Permitirles quedarse en la cama más de lo habitual puede desajustar su horario, dificultando que concilien el sueño por la noche. Este día está lleno de expectativas y emociones intensas, y un comienzo temprano les ayudará a regular su energía de manera equilibrada.
Al levantarlos temprano, también disponemos de más tiempo para disfrutar en familia, creando momentos que ayuden a canalizar la emoción. Los padres podemos aprovechar para comenzar a preparar con ellos algunos detalles del día o simplemente disfrutar de un desayuno especial que marque el inicio de una jornada inolvidable.
5Los cuentos: el puente hacia un sueño reparador
Los cuentos son una herramienta mágica para preparar a los niños para dormir. Elegir una historia tranquila, idealmente relacionada con los Reyes Magos, les ayuda a relajarse y a conectar con su imaginación. Este momento también es una oportunidad para charlar con ellos sobre cómo se sienten y qué esperan de la noche.
Preguntarles qué creen que les traerán los Reyes o qué mensaje les gustaría dejarles puede convertirse en una actividad íntima y especial. Este tipo de interacción, además de calmarlos, refuerza el vínculo familiar y los predispone a descansar. Si logramos que este momento sea placentero, estarán mucho más dispuestos a dormir pronto en Reyes.
