El día de Reyes comienza desde el amanecer del 5 de enero. Para que los niños puedan dormir pronto en Reyes, es esencial que se despierten a una hora adecuada. Permitirles quedarse en la cama más de lo habitual puede desajustar su horario, dificultando que concilien el sueño por la noche. Este día está lleno de expectativas y emociones intensas, y un comienzo temprano les ayudará a regular su energía de manera equilibrada.
Al levantarlos temprano, también disponemos de más tiempo para disfrutar en familia, creando momentos que ayuden a canalizar la emoción. Los padres podemos aprovechar para comenzar a preparar con ellos algunos detalles del día o simplemente disfrutar de un desayuno especial que marque el inicio de una jornada inolvidable.
1La importancia de la calma para un día especial
La víspera de Reyes es, para muchos niños, uno de los días más emocionantes del año. Sin embargo, esa emoción también puede convertirse en ansiedad si no se maneja adecuadamente. Es fundamental que los padres mantengamos la calma y evitemos transmitirles estrés. Hablar del tema con serenidad, sin exagerar ni crear expectativas irreales, les ayudará a disfrutar de la espera de manera más tranquila.
El objetivo es que, al final del día, estén lo suficientemente relajados para dormir pronto en Reyes. Podemos propiciar conversaciones sobre los Reyes Magos que sean relajadas y divertidas, reforzando la ilusión sin sobrecargar sus emociones. Un ambiente equilibrado y tranquilo es clave para que lleguen a la noche en un estado mental adecuado para descansar.
