La libertad de ser: reflexiones para un nuevo año. El inicio de un nuevo año es un momento de gran significado, un punto de inflexión que nos invita a reflexionar sobre el pasado y a proyectar nuestras aspiraciones hacia el futuro. En este ciclo de renovación, surge la imperiosa necesidad de liberarnos de ataduras y de ser amables con nosotros mismos. La frase «No estar atada. Ser libre y amable conmigo misma» encapsula una filosofía de vida que resuena con las enseñanzas de grandes pensadores a lo largo de la historia.
44.- Cultivar la amabilidad interior
Ser amable contigo mismo es quizás uno de los actos más rebeldes en un mundo que a menudo nos presiona a ser perfectos y debe ser uno de los propósitos de año nuevo. Este año, proponte practicar la autocompasión. Reconoce tus logros, por pequeños que sean, y permítete fallar sin juzgarte duramente. La amabilidad hacia uno mismo es el primer paso hacia la verdadera libertad.
