La resaca en Nochevieja es una de esas consecuencias indeseadas que arruinan el comienzo del año para muchas personas. Las celebraciones del 31 de diciembre suelen ser una combinación de brindis, comidas abundantes y un ambiente festivo que invitan a excederse. Pero, ¿y si te dijéramos que es posible disfrutar de la fiesta sin sufrir al día siguiente? Evitar la resaca no solo depende de cuánto bebas, sino también de cómo te prepares y qué hábitos adoptes durante y después de la celebración. Aquí te explicamos los mejores trucos para que el malestar no se convierta en tu primer recuerdo de 2025.
8Comer algo después de la fiesta, un hábito subestimado
Cuando termina la fiesta, comer algo ligero antes de ir a dormir puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes al despertar. Un tentempié como una tostada, un yogur o una sopa ligera ayuda a estabilizar el organismo y a reducir los efectos del alcohol. Este hábito, aunque sencillo, es especialmente efectivo para minimizar el malestar típico de la resaca. Así no tendrás resaca en Nochevieja.
