La resaca en Nochevieja es una de esas consecuencias indeseadas que arruinan el comienzo del año para muchas personas. Las celebraciones del 31 de diciembre suelen ser una combinación de brindis, comidas abundantes y un ambiente festivo que invitan a excederse. Pero, ¿y si te dijéramos que es posible disfrutar de la fiesta sin sufrir al día siguiente? Evitar la resaca no solo depende de cuánto bebas, sino también de cómo te prepares y qué hábitos adoptes durante y después de la celebración. Aquí te explicamos los mejores trucos para que el malestar no se convierta en tu primer recuerdo de 2025.
6Frutas, el remedio natural que no falla
La fructosa presente en las frutas es un gran aliado para metabolizar el alcohol de manera más eficiente. Comer piezas de fruta como manzanas, peras o plátanos durante o después de la fiesta ayuda a acelerar la eliminación del alcohol en el cuerpo. Además, las frutas aportan vitaminas y minerales esenciales para la recuperación. Si prefieres algo más refrescante, una macedonia o un zumo natural también son opciones ideales. Así no tendrás resaca en Nochevieja.
