La resaca en Nochevieja es una de esas consecuencias indeseadas que arruinan el comienzo del año para muchas personas. Las celebraciones del 31 de diciembre suelen ser una combinación de brindis, comidas abundantes y un ambiente festivo que invitan a excederse. Pero, ¿y si te dijéramos que es posible disfrutar de la fiesta sin sufrir al día siguiente? Evitar la resaca no solo depende de cuánto bebas, sino también de cómo te prepares y qué hábitos adoptes durante y después de la celebración. Aquí te explicamos los mejores trucos para que el malestar no se convierta en tu primer recuerdo de 2025.
4Espaciar las bebidas: una táctica efectiva
No todo consiste en cuánto bebes, sino en cómo lo haces. Espaciar las tomas de alcohol permite que tu cuerpo metabolice las bebidas a su ritmo, reduciendo la sobrecarga en el hígado. Beber lentamente no solo es más seguro, sino que también te permite disfrutar más de cada copa. Al final de la noche, este hábito se traduce en un menor impacto en tu organismo y, por supuesto, en menos probabilidades de sufrir una resaca. Así no tendrás resaca en Nochevieja.
