La adicción al estrés es un fenómeno complejo que ilustra cómo la dependencia puede manifestarse en formas que van más allá del consumo de sustancias o comportamientos compulsivos tradicionales. En esencia, se trata de un trastorno que está relacionado con una dependencia psicológica y fisiológica al estado de estrés, donde el individuo llega a necesitar la constante activación y tensión asociada con el estrés para sentirse funcional o realizado.
5BAJA TOLERANCIA A LA INACTIVIDAD
Las señales de que una persona puede ser adicta al estrés son múltiples y variadas. Una baja tolerancia a la inactividad es una de las más comunes. Estas personas se sienten incómodas o ansiosas cuando no están ocupadas, lo que las lleva a llenar su tiempo con actividades constantes y a evitar momentos de tranquilidad o relajación.
