El oro negro es esta fruta cargada de vitaminas clave para vivir más años

¿Una fruta resulta ser oro negro para nuestra salud? La búsqueda de una vida saludable y longeva es un objetivo común en todo el mundo. Aunque el ejercicio regular y una dieta balanceada son factores clave, incorporar alimentos ricos en nutrientes y antioxidantes puede marcar una gran diferencia.

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5. Propiedades anticancerígenas

El zumo de aronia ha sido objeto de estudio por su capacidad para inhibir la formación de células cancerígenas, especialmente en el aparato digestivo. Este efecto se atribuye a sus altos niveles de polifenoles y antocianinas.

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