España tiene la comarca de una futa que consideramos un tesoro nutricional, el aguacate. En el corazón de España se encuentra una comarca que se ha consolidado como la mayor productora de aguacate del país, un fruto que no solo deleita el paladar, sino que también se erige como un verdadero “combustible” para el cerebro.
8Vitaminas y minerales esenciales
El aguacate es una fuente rica en vitaminas, destacando especialmente la vitamina E, que es poco común en otras frutas. Esta vitamina es conocida por sus propiedades antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Además, el aguacate también contiene vitamina C y vitamina B6, ambas cruciales para diversas funciones corporales.
