Los consejos de la Dirección General de Tráfico (DGT) son altamente válidos para promover la seguridad vial y salvar vidas. Siguiendo sus recomendaciones, como el uso obligatorio del cinturón de seguridad, la importancia de mantener la distancia de seguridad y el respeto a los límites de velocidad, se pueden reducir significativamente los accidentes de tráfico. La DGT también insiste en evitar el uso del móvil mientras se conduce, una causa frecuente de distracciones. Además, promueve campañas de concienciación sobre los efectos del alcohol y las drogas al volante. Estas medidas son esenciales para crear entornos más seguros para todos los usuarios de las vías. Y ahora, desde la Dirección, alertan sobre cómo el estrés afecta a tu conducción.
4No siempre es posible eliminar el estrés
No siempre es posible eliminar el estrés, ya que forma parte de la vida diaria y muchas situaciones escapan a nuestro control. Sin embargo, se pueden aprender a manejar las reacciones ante estos factores. Desarrollar una mentalidad resiliente permite afrontar mejor las dificultades. Adaptar nuestras expectativas, enfocándonos en lo que sí podemos controlar, reduce la sensación de impotencia. También es útil establecer límites, tanto personales como laborales, para evitar sobrecargas. Aceptar que el estrés es inevitable en ciertos momentos y usar herramientas de autocuidado, como la meditación o el ejercicio, ayuda a sobrellevarlo más eficazmente.
