Debido a nuestras ajetreadas jornadas, repletas de ocupaciones y deberes, de un tiempo hacia acá se le ha venido prestando más atención que nunca al tiempo de descanso. En estas situaciones el iPhone también puede ser nuestro mejor aliado, ya que cuenta con una gran variedad de herramientas que nos pueden ayudar a optimizar esta parte del día y, por ende, a descansar y dormir mejor. Sin embargo, hay un problema: los precios ofrecidos por esta clase de aplicaciones suelen ser desorbitados, lo que imposibilita su uso.
Pero no todo es malo, ya que hemos encontrado una opción perfecta para ti si lo que buscas es descansar de la mejor forma posible cada vez que puedas. Se trata de la app para iPhone que responde al nombre de Mindllama, la cual, contrario a lo que suele suceder con servicios similares, resulta sumamente efectiva, intuitiva y lo mejor, ofrece una opción de pago que la hace más asequible que sus competidoras.
1Así funciona Mindllama, la app para relajarte con el iPhone
De los mismos creadores de Waterllama, la herramienta para iPhone que nos ayuda a llevar un registro de la cantidad de agua que bebemos día tras día, Mindllama aparece como una de las mejores alternativas cuando de servicios para optimizar el tiempo de descanso se trata. El objetivo principal de esta aplicación es ayudar al usuario a relajarse, concentrarse y a dormir, contando con un apartado para cada punto dentro de su interfaz.
En la sección de relajación encontrarás una sesión en la que deberás realizar cinco respiraciones, un ejercicio que ya ha demostrado su efectividad a la hora de buscar estar relajados. Tienes la opción de modificar el sonido de fondo y el ambiente, además, puedes visualizar este espacio en la isla dinámica o en la pantalla de inicio gracias a sus actividades en vivo. Por su parte, el apartado de concentración ofrece lo mismo, pero en vez de ejercicios de respiración, brinda una sesión predeterminada de 15 minutos personalizables.
