La OCU no se cansará de repetirlo. Comer pescado es esencial para mantener una buena salud debido a sus múltiples beneficios nutricionales. Rico en proteínas de alta calidad, el pescado proporciona ácidos grasos omega-3, que son cruciales para la salud del corazón, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, el pescado es una fuente importante de vitaminas y minerales, como el yodo, el selenio y las vitaminas B, que son vitales para el metabolismo y la función cerebral. Incorporar pescado en la dieta también puede contribuir a la salud ocular y a la disminución de la inflamación. Por todo esto, es recomendable incluir pescado en la alimentación regular. Pero ojo, según la Organización, no deberías comprar pescado en este supermercado.
9Este es el supermercado al que la OCU no te recomienda que vayas a comprar pescado
Este es el supermercado al que la OCU no te recomienda que vayas a comprar pescado. Covirán ha sido identificado como el peor establecimiento para adquirir estos productos, obteniendo una puntuación de 55 sobre 100 en el informe. Esta calificación lo coloca a 38 puntos del mejor supermercado evaluado, evidenciando grandes diferencias en calidad y frescura. Los consumidores han señalado problemas como el mal estado del pescado y una atención al cliente deficiente. Por lo tanto, es aconsejable considerar otras opciones más fiables para garantizar la compra de pescado fresco y de buena calidad.
