La OCU no se cansará de repetirlo. Comer pescado es esencial para mantener una buena salud debido a sus múltiples beneficios nutricionales. Rico en proteínas de alta calidad, el pescado proporciona ácidos grasos omega-3, que son cruciales para la salud del corazón, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, el pescado es una fuente importante de vitaminas y minerales, como el yodo, el selenio y las vitaminas B, que son vitales para el metabolismo y la función cerebral. Incorporar pescado en la dieta también puede contribuir a la salud ocular y a la disminución de la inflamación. Por todo esto, es recomendable incluir pescado en la alimentación regular. Pero ojo, según la Organización, no deberías comprar pescado en este supermercado.
8Y según la OCU, hay un supermercado en el que no deberías de comprar pescado
Según la OCU, hay un supermercado en el que no deberías comprar pescado debido a la baja calidad de sus productos y la falta de frescura. Este establecimiento ha recibido críticas por su mala atención al cliente y la presentación deficiente de su pescadería. Además, los consumidores han reportado experiencias negativas en relación con el estado del pescado y la información proporcionada por el personal. Por ello, la OCU aconseja a los compradores que busquen alternativas más confiables para asegurar que obtienen productos del mar frescos y de buena calidad.
