martes, 15 octubre 2024

¿Es beneficioso aumentar el consumo de proteínas en tu dieta? Descubre la verdad

En la búsqueda de una alimentación saludable, es común encontrarse con diversas recomendaciones sobre la ingesta de proteínas. Este macronutriente, esencial para el crecimiento y la reparación de tejidos, ha ganado popularidad en el mundo del fitness y la nutrición. Pero, ¿realmente aporta beneficios significativos incrementar el consumo de proteínas en la dieta diaria?

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Consideraciones para personas con enfermedades renales

Consideraciones para personas con enfermedades renales

Es importante tener en cuenta que aproximadamente una cuarta parte de la población adulta podría padecer alguna forma de enfermedad renal crónica, a menudo sin ser consciente de ello hasta que se realiza un análisis. Este riesgo es mayor en personas que sufren de hipertensión, diabetes o que están bajo tratamiento crónico con ciertos medicamentos.

Si una persona tiene una función renal levemente o moderadamente deteriorada y consume un exceso de proteínas, esto podría agravar su condición. Por lo tanto, es crucial que aquellos con problemas renales o condiciones predisponentes consulten a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en su dieta proteica.

Alexia Prieto Brito
Alexia Prieto Brito
Licenciada en Comunicación Social con formación en Redacción, SEO, Copywriting, Marketing Digital, Fotografía, Diseño y Community Manager. Experiencia sólida en roles diversos como redactora, traductora, copywriter y editora. Habilidades en gestión de comunidades, desempeñando roles de Community Manager. Trayectoria versátil, también incluye funciones de asistente personal y más. Combinación única de habilidades y roles, respaldada por conocimientos en comunicación y marketing, permitiendo un enfoque completo y efectivo en diversos proyectos y desafíos.

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