Ya llegó la hora de decidir: ¿Cuándo debes decir adiós a la cerveza según los neurólogos? La cerveza ha sido durante siglos una bebida emblemática en diversas culturas, celebrada en festividades, reuniones sociales y momentos de relajación. Sin embargo, un creciente consenso entre los neurólogos sugiere que hay un momento crucial en la vida de cada persona en el que es necesario reconsiderar el consumo de esta popular bebida. Este llamado a la reflexión no se trata solo de una cuestión de salud física, sino también de bienestar mental y cognitivo.
6La importancia de preservar las neuronas
Según el Dr. Restak, la recomendación general es que las personas deberían considerar la abstinencia del alcohol antes de alcanzar los 70 años. A partir de los 65, el cuerpo humano comienza a perder neuronas a un ritmo más acelerado, lo que hace que sea vital conservar las que aún quedan.
«Es esencial eliminar el alcohol en una etapa de la vida en la que es crucial mantener la mayor cantidad de neuronas posible», enfatiza el neurólogo. Esta advertencia subraya la necesidad de tomar decisiones informadas sobre el consumo de alcohol, especialmente a medida que envejecemos.
