Descubre el sabor saludable del arroz integral frito en freidora de aire. En la búsqueda constante de alternativas más saludables y deliciosas en nuestra alimentación, el arroz integral frito en freidora de aire se presenta como una opción irresistible. Este platillo no solo destaca por su exquisito sabor y textura crujiente, sino también por sus beneficios nutricionales que aportan a un estilo de vida equilibrado.
5Es momento de incorporar el arroz integral y darle una segunda cocción
Paso 4: incorporar el arroz y sazonar
Retira la canasta de la freidora y agrega el arroz integral cocido, el ajo picado, la salsa de soja, el aceite de sésamo y un poco de pimienta negra. Mezcla todos los ingredientes con cuidado para asegurarte de que el arroz esté bien cubierto con los sabores. Vuelve a colocar la canasta en la freidora y cocina a 205 °C durante otros 5 minutos, permitiendo que el arroz se tueste ligeramente.
Paso 5: añadir el huevo y los guisantes
Una vez que el arroz esté tostado, retira nuevamente la canasta de la freidora. Vierte el huevo batido sobre la mitad de la mezcla de arroz y coloca los guisantes congelados en la otra mitad. Esto no solo añade sabor, sino que también aporta un hermoso color al plato. Cocina a 205 °C durante aproximadamente 4 minutos, o hasta que el huevo esté apenas cuajado y los guisantes estén calientes. Al finalizar, revuelve todo para combinar bien los ingredientes.
