Descubre el sabor saludable del arroz integral frito en freidora de aire. En la búsqueda constante de alternativas más saludables y deliciosas en nuestra alimentación, el arroz integral frito en freidora de aire se presenta como una opción irresistible. Este platillo no solo destaca por su exquisito sabor y textura crujiente, sino también por sus beneficios nutricionales que aportan a un estilo de vida equilibrado.
3Ingredientes pare hacer en arroz integral frito en freidora de aire
- 1 zanahoria grande, pelada, recortada y cortada en trozos pequeños (aproximadamente 150 g)
- 2 cebollinos, cortados en rodajas finas, partes blancas y verdes separadas
- 2 cucharaditas de jengibre fresco finamente picado (de una pieza de 2.5 cm)
- 1 cucharada de aceite vegetal (15 g)
- 1/4 cucharadita de sal kosher
- 2 tazas de arroz integral de grano largo (aproximadamente 400 g)
- 1 diente de ajo, finamente picado
- 2 1/2 cucharaditas de salsa de soja baja en sodio
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
- Pimienta negra recién molida al gusto
- 1 huevo grande, ligeramente batido
- 1/2 taza de guisantes congelados, descongelados (aproximadamente 80 g)
