En la búsqueda constante de un bienestar emocional y físico, muchos recurren a tratamientos alternativos que pueden ofrecer beneficios significativos sin la necesidad de gastar grandes sumas de dinero en medicamentos. Uno de estos tratamientos que ha ganado popularidad es una receta casera que combina sal y limón en un vaso de agua. Este sencillo remedio no solo es económico, sino que también se ha reportado que tiene efectos antidepresivos, lo que lo convierte en una opción atractiva para quienes buscan mejorar su estado de ánimo y energía natural.
2LA RECETA: UN VASO DE AGUA CON SAL Y LIMÓN
Para preparar esta poderosa mezcla antidepresiva, solo necesitas un vaso de agua, media cucharadita de sal y medio limón. Primero, llena un vaso con agua a temperatura ambiente. Luego, añade la sal; es importante utilizar sal marina o sal del Himalaya, que contienen más minerales que la sal de mesa común. A continuación, exprime el jugo de medio limón en el agua con sal y mezcla bien.
Este sencillo brebaje se puede consumir dos o tres veces al día, siempre que se mantenga el control sobre la cantidad de sal utilizada. La sal no solo aporta el magnesio necesario, sino que también ayuda a reponer los electrolitos, cruciales para mantener el equilibrio en nuestro cuerpo. El limón, por su parte, añade un sabor refrescante y muchos nutrientes beneficiosos.
