Según la OCU, el pescado es un alimento fundamental. Y es que el pescado es una fuente vital de nutrientes esenciales y ácidos grasos omega-3, fundamentales para la salud cardiovascular y cerebral. Su consumo regular se asocia con una menor incidencia de enfermedades crónicas, como la diabetes y ciertos tipos de cáncer. Además, el pescado es rico en proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales, como el yodo y el selenio, que fortalecen el sistema inmunológico. Incorporar pescado en la dieta también puede mejorar la salud ocular y cognitiva. A nivel ambiental, elegir pescados sostenibles contribuye a la preservación de los ecosistemas marinos, fomentando un futuro más saludable para el planeta. Y ahora, desde la Organización nos dicen cuál es el supermercado en el que encontrarás el mejor pescado.
8La OCU ha analizado 1.500 precios de 15 productos distintos en 10 ciudades de España
La OCU ha analizado 1.500 precios de 15 productos distintos en 10 ciudades de España, proporcionando una visión detallada de la variabilidad de precios en el mercado. Este estudio permite a los consumidores comparar costos y identificar las mejores ofertas en supermercados y otros puntos de venta. Al examinar productos esenciales, la OCU destaca la importancia de la transparencia en los precios, fomentando un consumo más informado y responsable. Además, estos datos ayudan a los consumidores a ahorrar dinero y a elegir los establecimientos que ofrecen la mejor relación calidad-precio.
