Esterillas, gomas, mancuernas y más: monta un gimnasio en casa con estos básicos de Amazon

Sabemos que la vuelta a la rutina no es siempre fácil, pero sí que lo será más si empezamos por hacer un gimnasio en nuestra propia casa. Y no necesitamos de mucho, como vemos en Amazon. Y es que la tienda online, además de donde encontramos todo lo necesario en tecnología, ropa, dispositivos, cocina… también tiene un espacio donde se halla cualquier cosa para hacer deporte.

En este caso, como elaboramos en este listado que te presentamos desde MERCA2, lo podemos tener todo para ejercitarnos en casa como si estuvieras en tu propio gimnasio. Para ello puedes hacerte con una serie de mancuernas, esterillas, gomas tipo bandas elásticas y más. ¡Y lo mejor es que a precios asequibles!

ESTERILLA GRUESA PARA GIMNASIO EN CASA, EN AMAZON

Más allá de las mancuernas y accesorios de gimnasio en casa, existen esterillas de buen grosor y resistencia, pero si lo que se quiere es utilizar algo para evitar que las máquinas del gimnasio casero dejen marcas, entonces hay que revisar los suelos perfectos para entrenar en casa.

Para eso tenemos en Amazon esterillas gruesas como esta, hecha con material de espuma de caucho de nitrilo de alta densidad, esta esterilla de gran calidad de 10 mm de grosor proporciona una gran comodidad y amortiguación para la columna vertebral, la cadera, las rodillas y los codos en suelos duros. Se puede comprar en Amazon aquí.

ESTERILLA ULTRA LIGERA PARA GIMNASIO EN CASA, EN AMAZON

La esterilla para yoga de Popys en Amazon cuenta con un diseño mejorado gracias a su material ecológico certificado por SGS, libre de sustancias tóxicas, inodoro y con una superficie antideslizante que garantiza el mejor agarre.

En siete colores diferentes para elegir, cuenta con unas medidas y un grosor ideales para deportistas de todos los niveles en el gimnasio en casa, ya que aporta una buena amortiguación y permite un mejor agarre para mantener el equilibrio.

Es, por lo tanto, ideal para usar también en tus entrenamientos de pilates o para ejercicios de fitness. Además, pesa apenas 1 kilogramo, por lo que resulta muy ligera a la hora de trasladarla de casa al gimnasio e incluso para llevarla en la maleta. Se puede comprar aquí.

BANDAS ELÁSTICAS DE RESISTENCIA, EN AMAZON

Las bandas de resistencia TheraBand están hechas con látex de goma natural de primera calidad. Estas cintas, perfectas para tonificar todos los grupos musculares principales, ofrecen tanto resistencia positiva como negativa para un entrenamiento completo.

El sistema de colores codificados te ayuda a seguir tus avances y pasar al siguiente nivel de resistencia cuando lo necesites. Con más de 40 años como el sistema original de resistencia progresiva, TheraBand es la elección de los profesionales. Se puede comprar en Amazon aquí.

EJERCITADOR DE BRAZOS Y PIERNAS CECOTEC, EN AMAZON

La de Cecotec es un conjunto de entrenamiento doméstico formado por unos pedales estáticos de manos y de pies con una correa ajustable, concebido para fortalecer los músculos de brazos y piernas. Lo tenemos a buen precio en Amazon.

Se trata de una idea ingeniosa y eficiente para hacer ejercicio en casa, ya que ocupa un espacio mínimo y pesa poco (6 kilos), y, además, es muy fácil de guardar. El pedaleador es la alternativa a ergómetros más grandes o a la propia bicicleta. Incluso se puede utilizar sentado, de forma que permita realizar cualquier ejercicio mientras se disfruta de un libro o de la televisión. Cómpralo aquí.

SET DE DOS MANCUERNAS DE 8 KG CADA UNA, EN AMAZON

Para un buen gimnasio en casa, damos con este juego de mancuernas que están fabricadas con hierro fundido sólido de alta calidad en el interior, con una capa de neopreno, lo que evita que se produzcan los desagradables olores que ocurren con determinadas materiales cuando se mezclan con el sudor.

La superficie está texturizada para que su uso sea lo más cómodo posible. Y es que, las mancuernas no se resbalan de las manos al sudar. Seguridad ante todo.

Muy bien equilibrado el peso, lo que permite un ejercicio muy fácil, estas mancuernas las tenemos en la tienda online a un precio bastante bajo. Estas son un pack de dos de 8 kg cada una, pero hay otros pesos a elegir. Se puede comprar desde aquí.

MÁQUINA DE CORRER ELÉCTRICA, EN AMAZON

En siguiente lugar, y probablemente como uno de los equipos más favorables para entrenar en casa, Amazon nos lleva hasta este voluminosa máquina de correr de gran talla y consideración desde la tienda online.

Una de esas máquinas de correr que mejor se postulan en el catálogo, también por poseer ahora un descuento muy importante. Es una máquina completa, compacta, plegable y que ahorrará espacio.

Presenta 12 programas de entrenamiento preestablecidos de la que aporta varios sensores de pulso de frecuencia cardíaca, ajuste de velocidad y modos de funcionamiento. Con una característica pantalla LCD sobre la misma, experimentarás también la diversión y los nuevos métodos de entrenamiento con sus nuevas aplicaciones. La puedes comprar aquí.

MOSQUETÓN PARA ENTRENAR ABDOMINALES

Uno de los entrenamientos más característicos y que más pueden aportar al ejercicio físico es el elevador de piernas, y Amazon te lo muestra en estos momentos para ejercitarnos en casa.

Construido para un uso pesado con mosquetón de acero más grande y resistente al roce tela, dispone de dos correas resistentes de nailon, que te aportarán la máxima seguridad.

Con clips de anilla de acero de gran tamaño, éstas se pueden enganchar a cualquier barra de dominadas como equipamiento. También, y como característica principal de este artilugio, te ayudará a desarrollar la fuerza muscular con el que minimizarás la tensión en los brazos y maximizarás así el confort; lo puedes comprar en la tienda aquí.

STEP ESCALÓN DE PLÁSTICO CON DOS BASES ANTIDESLIZANTES

Otra opción muy completa que hallamos en Amazon es este step que se da a un precio muy económico de lo que viene a ser habitual.

Tampoco es necesario que te pongas los vídeos de Jane Fonda, o sí, a la hora de utilizar este escalón de plástico. Puede servirte como apoyo, para hacer cardio o para intercalar con ejercicios de peso. No te preocupes por su espacio, pues cabe debajo de la cama. Se puede comprar aquí.

PESA RUSA

Además de las mancuernas puedes hacer ejercicios de fuerza en casa como en el gimnasio con otro tipo de pesas.

Tienes por un lado los lastres para los tobillos y las muñecas y también la Kettlebell o pesa rusa, disponible en varios tamaños. Ojo con esta última, pues siempre pesa más de lo que parece. Se puede comprar aquí.

CUERDA LIGERA PARA SALTAR

Si de pequeño jugabas con ella en el patio seguro que tu cuerpo lo recuerda. Y ahora lo tienes en la tienda de Amazon.

Ligeras, prácticas, pequeñas y muy útiles, pondrán a prueba tu capacidad pulmonar y de resistencia. Intercala los ejercicios de fuerza con unos minutos de saltos a la comba. Es efectivo y divertido y uno de los ejercicios favoritos de los entrenadores. Se puede comprar ahora desde aquí.