Estamos en la búsqueda de aquello que te impide dormir bien por las noches, del verdadero culpable de la falta de sueño en España y la respuesta ha sido insospechada, ya que se encuentra más allá del estrés y las pantallas, ¡quédate con nosotros para descubrirla!
5Más allá de las pantallas y el estrés
Aunque es común escuchar que el uso de dispositivos electrónicos y el estrés son los principales culpables de la falta de sueño, hay otros factores que a menudo pasan desapercibidos. Los expertos han identificado dos problemas significativos que afectan la calidad del sueño: la contaminación lumínica y acústica, así como el cambio climático.
