Estamos en la búsqueda de aquello que te impide dormir bien por las noches, del verdadero culpable de la falta de sueño en España y la respuesta ha sido insospechada, ya que se encuentra más allá del estrés y las pantallas, ¡quédate con nosotros para descubrirla!
12El impacto del ruido y el calor en la calidad del sueño en Europa
Según datos de la Agencia Europea del Medio Ambiente (AEMA), aproximadamente 6,5 millones de personas en Europa sufren trastornos del sueño relacionados con el ruido. Este problema, que puede originarse por diversas fuentes como el tráfico, actividades comerciales o incluso eventos sociales, afecta no solo la capacidad para conciliar el sueño, sino también su continuidad. Además, el aumento de las temperaturas, cada vez más intenso, representa otro desafío significativo para el descanso nocturno, ya que el cuerpo necesita reducir su temperatura para poder dormir adecuadamente.
