Estamos en la búsqueda de aquello que te impide dormir bien por las noches, del verdadero culpable de la falta de sueño en España y la respuesta ha sido insospechada, ya que se encuentra más allá del estrés y las pantallas, ¡quédate con nosotros para descubrirla!
10Cambio climático: un factor emergente
El cambio climático está comenzando a ser reconocido como un factor que afecta la calidad del sueño. Las temperaturas extremas, tanto el calor intenso como el frío excesivo, pueden dificultar el descanso. Además, el aumento de fenómenos meteorológicos extremos puede causar ansiedad y estrés, lo que a su vez impacta la calidad del sueño.
