¿Ozempic casero? En los últimos meses, TikTok ha sido el escenario de innumerables tendencias relacionadas con la salud y el bienestar, y una de las más recientes es la supuesta creación de «Ozempic casero» para adelgazar. Este medicamento, originalmente diseñado para tratar la diabetes tipo 2, se ha popularizado por sus efectos en la pérdida de peso.
5Hablan los expertos
Según Moskovitz, el almidón resistente presente en el agua de arroz puede tener efectos positivos, como mejorar la digestión y estabilizar los niveles de azúcar en sangre, pero es improbable que este líquido provoque una pérdida de peso significativa. A diferencia de Ozempic, que actúa sobre los receptores del GLP-1 en el cuerpo para regular el apetito y el metabolismo, el Ricezempic carece de estos mecanismos específicos.
Además, Kim Shapira, otra reconocida dietista, destaca los posibles riesgos asociados con esta tendencia. En particular, señala que el arroz es conocido por contener trazas de arsénico, un metal pesado que puede ser perjudicial en grandes cantidades. Consumir agua de arroz crudo puede aumentar la exposición a este elemento, lo cual es una preocupación para la salud a largo plazo.
Shapira también enfatiza que, aunque el almidón resistente es beneficioso para la salud intestinal, es preferible obtenerlo de alimentos integrales, como legumbres o plátanos verdes, en lugar de confiar en una bebida como el Ricezempic.
