El golpe de calor es una amenaza real cuando las temperaturas suben sin control. Saber hasta qué punto nuestro cuerpo puede soportar el calor es crucial para evitar riesgos graves para la salud. En este artículo, te explicamos cuál es la temperatura máxima que el cuerpo humano puede aguantar sin poner en peligro tu bienestar. Además, te ofrecemos consejos prácticos para prevenir el golpe de calor y protegerte en los días más calurosos del verano. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo cuidar tu cuerpo ante el calor extremo!
7El cuerpo humano y su límite crítico frente al calor extremo
Un estudio dirigido por el profesor Lewis Halsey de la Universidad de Roehampton en Londres ha explorado en profundidad los límites de tolerancia del cuerpo humano ante el calor extremo. Los hallazgos revelan que el cuerpo tiene un «límite crítico de temperatura» que oscila entre los 40 y 50 grados Celsius. Superar este umbral pone al organismo en una situación de peligro extremo, donde los mecanismos naturales de enfriamiento comienzan a fallar y los órganos vitales empiezan a sufrir daños irreparables.
Halsey explica que, aunque algunas personas pueden soportar temperaturas más altas durante breves periodos, en especial en climas secos, la mayoría de la población entra en un estado de peligro crítico a partir de los 44 grados. A esta temperatura, el cuerpo experimenta lo que los científicos denominan «estrés térmico». Este estado ocurre cuando la sudoración y la dilatación de los vasos sanguíneos ya no son suficientes para enfriar el cuerpo, lo que puede provocar un fallo multisistémico, con el cerebro, el corazón y los riñones entre los más afectados.
