El golpe de calor es una amenaza real cuando las temperaturas suben sin control. Saber hasta qué punto nuestro cuerpo puede soportar el calor es crucial para evitar riesgos graves para la salud. En este artículo, te explicamos cuál es la temperatura máxima que el cuerpo humano puede aguantar sin poner en peligro tu bienestar. Además, te ofrecemos consejos prácticos para prevenir el golpe de calor y protegerte en los días más calurosos del verano. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo cuidar tu cuerpo ante el calor extremo!
2¿Cuál es la temperatura máxima que el cuerpo puede soportar?
El cuerpo humano tiene mecanismos naturales de regulación de la temperatura, como la sudoración, que ayudan a mantener una temperatura interna segura, generalmente alrededor de los 36-37 °C. Sin embargo, cuando la temperatura ambiental excede los 40 °C y se acompaña de una alta humedad, el cuerpo pierde la capacidad de enfriarse de manera efectiva, lo que puede llevar a una condición conocida como «estrés térmico».
El estrés térmico se produce cuando el cuerpo no puede disipar el calor de manera adecuada y la temperatura interna comienza a aumentar peligrosamente. A partir de los 40 °C, los órganos vitales empiezan a sufrir daños y, si no se toma ninguna medida, puede sobrevenir un golpe de calor. Este estado crítico, en el que la temperatura interna puede superar los 41 °C, puede provocar fallos en el sistema nervioso central, colapso circulatorio, daños en los órganos y, en casos graves, la muerte.
