Mercadona ha lanzado una novedad que promete convertirse en la estrella de tu menú estival: una ensalada que combina sabor, nutrición y frescura en cada bocado. En este artículo, exploraremos por qué la nueva ensalada de pollo, queso y frutos secos de Mercadona está capturando la atención de todos y cómo se ha posicionado como la elección ideal para enfrentar el calor con estilo. Pasando por su innovadora mezcla de ingredientes hasta sus beneficios para la salud… No te pierdas por qué este plato está destinado a convertirse en tu favorito de este verano.
2VENTAJAS NUTRICIONALES DE UNA ENSALADA LISTA PARA COMER
La ensalada de pollo, queso y frutos secos de Mercadona ha sido diseñada con una cuidada combinación de ingredientes que proporcionan un perfil nutricional completo. Este plato destaca por su capacidad para ofrecer un equilibrio perfecto de macronutrientes y micronutrientes esenciales, asegurando que cada porción contribuya positivamente a la salud general.
El componente principal de la ensalada es el pollo asado, una excelente fuente de proteínas magras. Las proteínas son cruciales para la reparación y el crecimiento de tejidos, y desempeñan un papel vital en la formación de músculos y la producción de enzimas y hormonas. Además, el pollo es bajo en grasas saturadas en comparación con otras fuentes de proteínas animales, lo que hace que esta ensalada sea una opción saludable para mantener una dieta equilibrada.
La inclusión de frutos secos y frutas desecadas en la ensalada no solo aporta un sabor delicioso, sino que también ofrece una dosis de grasas saludables. Las almendras, pipas y pasas presentes en el plato son ricas en ácidos grasos insaturados, que ayudan a mejorar el perfil lipídico en sangre, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, estos frutos secos proporcionan antioxidantes que combaten el daño celular y ayudan a mantener una piel saludable.
Las lechugas variadas y los brotes de espinaca no son solo un aderezo colorido, sino que también aportan fibra dietética, que es esencial para una digestión saludable. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y contribuye a mantener niveles estables de azúcar en sangre. Además, estos vegetales son ricos en vitaminas y minerales. La espinaca es particularmente notable por su contenido en vitamina A, vitamina C y ácido fólico, todos fundamentales para la salud ocular, el sistema inmunológico y la producción de células sanguíneas.
Los tomates cherry, incluidos en la ensalada, son una fuente excelente de antioxidantes, como el licopeno. El licopeno es conocido por sus propiedades protectoras frente a ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Los antioxidantes son compuestos que ayudan a neutralizar los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el riesgo de daño celular y envejecimiento prematuro.
