¡Descubre la verdad sobre la edad y el envejecimiento! ¿Te has preguntado alguna vez a partir de qué edad se considera a alguien «viejo» según la ciencia? Este fascinante post desvela datos sorprendentes y desmiente mitos sobre la vejez. No te pierdas la oportunidad de entender mejor cómo nuestra percepción de la edad ha evolucionado con el tiempo. ¡Haz clic y descubre más!
10Problemas comunes en esta etapa:
- Disminución del metabolismo: el metabolismo empieza a ralentizarse, lo que puede llevar a un aumento de peso si no se ajustan los hábitos alimenticios y de ejercicio.
- Modificación de los patrones del sueño: cambios en los patrones de sueño pueden empezar a notarse, afectando la calidad del descanso.
Madurez Tardía (60-78 años)
La madurez tardía, que se extiende de los 60 a los 78 años, se caracteriza por una disminución más evidente en la producción de proteínas y en la capacidad regenerativa del cuerpo. Esta etapa marca un periodo de transición hacia la vejez, con signos más pronunciados de envejecimiento.
