Según el análisis reciente de la OCU sobre las barritas de cereales disponibles en supermercados españoles, Mercadona se destaca como el proveedor líder de este popular snack. Tras evaluar 75 variedades diferentes, la OCU ha concluido que las barritas de cereales de espelta con sabor a manzana, comercializadas bajo la marca Hacendado de Mercadona, son las mejores en términos de valor nutricional y calidad. Estas barritas han obtenido la mayor puntuación en el estudio, destacándose por su composición predominantemente a base de cereales como trigo, espelta, avena y maíz.
La decisión de la OCU se basa en criterios estrictos que valoran la proporción de azúcares, la presencia de aditivos y el grado de procesamiento de cada producto. Aunque las barritas de cereales son populares como opción de merienda rápida y práctica, la organización advierte sobre las variaciones significativas en su contenido nutricional entre diferentes marcas y variedades. En este sentido, las barritas de Mercadona no solo han recibido elogios por su perfil nutricional más equilibrado, sino también por su accesibilidad económica, con un coste de 1,45 euros por un paquete de seis unidades.
Además de destacar las mejores opciones, la OCU también identificó las barritas de cereales que deberían evitarse debido a su alto contenido de azúcares y otros ingredientes poco saludables. Estos hallazgos subrayan la importancia de leer detenidamente las etiquetas y considerar no solo el sabor y la conveniencia, sino también el impacto nutricional de estos productos en la dieta diaria.
2Valoración detallada de las mejores opciones en el mercado de barritas de cereales según la OCU
La OCU ha identificado dos opciones destacadas dentro del mercado de barritas de cereales: la barrita de espelta sabor manzana sin azúcares añadidos de Hacendado (Mercadona) y la barrita de frutos secos de Carrefour. La primera obtuvo la máxima calificación en la Escala Saludable de OCU, con 70 puntos, gracias a su composición mayoritaria de cereales como trigo, espelta, avena y maíz, junto con fibras vegetales y la ausencia de azúcares añadidos. Por otro lado, la barrita de frutos secos de Carrefour recibió 61 puntos, destacándose por la inclusión de cacahuetes, almendras, semillas de calabaza y avellanas, sin aditivos.
Ambas opciones fueron elogiadas por la OCU por su perfil nutricional equilibrado y su accesibilidad económica, proporcionando a los consumidores alternativas conscientes y saludables dentro del mercado competitivo de barritas de cereales. Sin embargo, la OCU subraya que el consumo de estas barritas debe ser ocasional y complementado con una alimentación balanceada, dado su procesamiento y contenido nutricional. Esta guía ayuda a los consumidores a tomar decisiones informadas para mantener una dieta equilibrada y saludable.
