¡Bienvenidos a nuestro rincón culinario! Hoy vamos con unos calabacines rellenos. Si estás buscando una receta que combine salud y sabor de una manera rápida y sencilla, has llegado al lugar indicado. En este artículo, te enseñaremos cómo preparar unos exquisitos calabacines rellenos en freidora de aire. No solo son una opción nutritiva y baja en calorías, sino que también conservan todo su sabor y textura gracias a la magia de la freidora de aire. Sigue leyendo y descubre cómo transformar unos simples calabacines en un plato estrella que encantará a toda la familia. ¡Prepárate para sorprender a tus sentidos y a tus comensales con esta deliciosa y saludable receta!
5Preparación de los calabacines rellenos paso a paso
- Preparar los calabacines: lava bien los calabacines y córtalos por la mitad a lo largo. Con una cuchara, retira la pulpa central para crear espacio para el relleno. Reserva la pulpa.
- Hacer el relleno: en un bol, mezcla el atún desmenuzado, los huevos, el queso rallado, el pan rallado y la pulpa de calabacín picada. Sazona con sal, pimienta y perejil al gusto.
- Rellenar los calabacines: coloca las mitades de calabacín en una bandeja para hornear y rellénalas con la mezcla de atún y queso.
- Cocinar los calabacines: precalienta el horno a 180°C (350°F). Rocía un poco de aceite de oliva sobre los calabacines rellenos y hornéalos durante 20-25 minutos, o hasta que los calabacines estén tiernos y el relleno dorado.
