¡Bienvenidos a nuestro rincón culinario! Hoy vamos con unos calabacines rellenos. Si estás buscando una receta que combine salud y sabor de una manera rápida y sencilla, has llegado al lugar indicado. En este artículo, te enseñaremos cómo preparar unos exquisitos calabacines rellenos en freidora de aire. No solo son una opción nutritiva y baja en calorías, sino que también conservan todo su sabor y textura gracias a la magia de la freidora de aire. Sigue leyendo y descubre cómo transformar unos simples calabacines en un plato estrella que encantará a toda la familia. ¡Prepárate para sorprender a tus sentidos y a tus comensales con esta deliciosa y saludable receta!
4Ingredientes
Para preparar estos deliciosos calabacines rellenos, necesitarás:
- 4 calabacines: La base de nuestra receta, ricos en vitaminas y minerales.
- 2 huevos: Aportan proteína y ayudan a unir los ingredientes.
- 100 gr de atún: Proporciona proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3.
- 50 gr de queso rallado: Añade sabor y cremosidad al relleno.
- 50 gr de pan rallado: Da textura y ayuda a que el relleno quede compacto.
- Sal: Realza los sabores de todos los ingredientes.
- Pimienta: Añade un toque de especia.
- Perejil: Aporta frescura y un toque de color.
- Aceite de oliva: Para cocinar y dar un sabor mediterráneo.
