Los helados, una de las delicias más populares de la temporada, suelen venir acompañados de preocupaciones por su alto contenido calórico y de azúcar. Sin embargo, Mercadona ha lanzado una solución que está revolucionando el mercado: un helado que no solo es bajo en calorías, sino que también promete ayudar a quemar grasa. Bajo su marca Hacendado y dentro de la línea «+Proteínas», este helado ha capturado la atención de los consumidores preocupados por su salud.
Sigue leyendo porque a continuación exploraremos las ventajas nutricionales de este innovador producto y ofreceremos ideas creativas para incorporarlo en tu dieta diaria, demostrando que es posible disfrutar de un capricho veraniego sin comprometer tus objetivos de bienestar.
3INCORPORA EL HELADO PROTEICO DE MERCADONA A TU DIETA
Empieza tu día con energía preparando un smoothie utilizando el helado proteico de Mercadona. Mezcla una bola del helado con un plátano, espinacas frescas y una taza de leche de almendra. Licua hasta obtener una textura suave. Este batido no solo es delicioso, sino que también te proporciona proteínas y nutrientes esenciales para comenzar el día con fuerza.
Un parfait es una excelente opción para un desayuno rápido o un postre ligero. En un vaso alto, alterna capas de helado proteico de Mercadona, yogur griego natural y granola. Añade frutas frescas como fresas, arándanos o rodajas de kiwi entre las capas para un extra de vitaminas y un toque de frescura. Este parfait no solo es atractivo visualmente, sino que también es una bomba de proteínas y fibra.
Las frutas asadas son una delicia que, combinada con el helado proteico, crea un postre perfecto para las noches de verano. Asa en el horno duraznos, manzanas o peras con un toque de canela y un chorrito de miel. Una vez doradas y caramelizadas, sírvelas calientes con una bola de helado. La mezcla de temperaturas y sabores hará que cada bocado sea una experiencia única.
Después de una sesión intensa de ejercicio, tu cuerpo necesita recuperar energía y reparar músculos. Prepara un batido post-entrenamiento con una bola del helado proteico de Mercadona, una cucharada de mantequilla de maní, un plátano y una taza de leche desnatada. Este batido te proporcionará las proteínas y los carbohidratos necesarios para una recuperación óptima.
Si te gusta disfrutar del helado en un barquillo, pero te preocupa el contenido calórico de los conos tradicionales, prueba a hacer tus propios barquillos de avena. Mezcla avena, claras de huevo y un poco de edulcorante natural, y hornea en moldes de barquillo hasta que estén dorados y crujientes. Rellénalos con el helado proteico de Mercadona para un snack saludable y delicioso.
Transforma tu helado en un postre gourmet añadiendo toppings saludables. Prueba con nueces picadas, semillas de chía, trozos de chocolate negro sin azúcar, y frutas secas como arándanos o pasas. Estos añadidos no solo mejoran el sabor, sino que también aportan grasas saludables, fibra y antioxidantes, haciendo de cada porción un festín de nutrientes.
Prepara unos pancakes proteicos utilizando harina de avena y claras de huevo, y sirve con una bola del helado proteico de Mercadona por encima. Añade un toque de sirope de agave o miel y frutas frescas para un desayuno que combina la dulzura del helado con la energía de los pancakes. Ideal para los fines de semana cuando tienes más tiempo para disfrutar de un desayuno elaborado.
