El verano es la mejor época del año para disfrutar del sol. Los días son largos y luminosos, perfectos para relajarse en la playa o junto a la piscina. La calidez del sol aporta una sensación de bienestar y energía, mientras que la vitamina D que recibimos es esencial para nuestra salud. Además, es el momento ideal para realizar actividades al aire libre, como hacer deporte, pasear o disfrutar de barbacoas con amigos y familiares. Las vacaciones escolares y laborales permiten más tiempo libre, fomentando momentos inolvidables. Por eso, a lo largo de este artículo te contamos la mejor manera para evitar la aparición de manchas por broncearse en exceso.
8Si no quieres que te salgan manchas por tomar el sol, haz esto
Para evitar la aparición de manchas en la piel debido a luz solar, es crucial seguir ciertas precauciones. Evita la sobreexposición al astro rey, especialmente durante las horas pico de radiación UV. Utiliza protectores solares de amplio espectro con SPF 30 o superior y replicalo cada dos horas o después de nadar o sudar. Además, evita el uso de exfoliantes y ácidos antes y durante la exposición de la luz, ya que pueden aumentar la sensibilidad de la piel y potencialmente provocar manchas o irritaciones. Adoptar estas medidas protegerá tu piel y mantendrá su salud y apariencia.
